チャーテの美味しい料理法
まま薄くスライスして、フライパンでオリーブオイルと軽くチリパウダー&ガーリックで炒めて食べていますが、厚く切るとよく炒めないと中が硬くてあまり美味しくありません。他に...

リセットダイエットメニュー：ダイエット | ニキビを早く治す方法
豚の角煮、フらいどポテト、ピザ、コロッケなど上げ物やこってり系のおかずはすくなめに、きんぴらごぼうやおひたし、枝豆、オニオンスライスなど、栄養ばらんすを考えて低かろりーのものをオーダーしましょう。 麺類を食べるなら、ラーメン屋さんよりお蕎麦屋さんへ。 だいエット ... 肉料理のていしょくなら、フライていしょくやてんぷらていしょく、鶏のから上げていしょく、とんかつていしょくよりはしょうが焼きや野菜がおおい肉野菜ていしょくや肉じゃがていしょくを。 此処では、栄養面を考えて、月見そばやきつねそば、山菜そば、 ...

一人ご飯 中途半端野菜の片づけカレー ＆ 一昨日分 *yumm yumm ...
卵サンド （レタス、スライスチーズ） ・あさくまコーンスープ 一昨日は旦那ｻﾏの帰りが23時半頃だったのでその前の日と似たような軽食 夜に焼いた自家製の全粒粉食パンで卵をはさみました 前に、 礼服と合わせるバッグやらを実家から送ってもらった時に一緒に ...