晩御飯を作るのにかかる所要時間は?
主婦の方々に質問です。 晩御飯は大体何品で何分かかってますか? 私は(事前の下ごしらえ等は無しで)2~3品で、 1時間くらい。作るものによっては1時間30分ほどかかる事があります。 フルタ..

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マーガリン・オリーブオイル 各30グラム野菜 お好きな野菜写真参照 各大さじ2づつお好みのチーズ プロセスチーズなら2枚ほどビアソーセージ 4枚 1 お好みの野菜をスライスしてトースターで180度5分ほど加熱するビアソーセージはくるくる丸めるパセリは ...

ごぼう茶ダイエット|ごぼう茶を飲むと20歳若返る！【南雲吉則先生監修】:
1日1食といっても、朝は、バナナ1本～2本、昼はサツマイモ1個（小さいもの）、夜は野菜サラダをメインに、ご飯、魚、 そして味噌汁（酒粕入り）を食べています。 あと、ごぼう茶を1日2リットルくらい飲んでいます。 こんな生活を1ヶ月 .... ごぼうは、皮を残したままタワシで洗い、皮むき器などで薄くスライスする; スライスしたごぼうは、天日で半日ほど干す; 10分ほど炒めて、水分を飛ばす; 茶葉をひとつまみ急須に入れてお湯を注ぎ3分経てば飲み頃です. ※ごぼうの皮に含まれている、若返り成分(サポニン)が重要なのだそう ...